Qui suis-je ?
Mon histoire, ma mission
Si tu es ici, c’est sans doute parce que l’anxiété fait partie de ton quotidien. Je comprends ce que tu traverses, car j’ai moi aussi vécu des années marquées par le stress, les angoisses et cette sensation d’être bloquée dans un état constant de mal-être.
Mon histoire est profondément liée à un traumatisme vécu dans mon enfance, qui a laissé des empreintes invisibles mais persistantes sur mon corps et mon esprit. Pendant de nombreuses années, j’ai tenté de comprendre ce qui n’allait pas, pourquoi je me sentais aussi dissociée et enfermée dans un cycle de souffrance.
J’ai exploré de nombreuses approches et solutions pour m’apaiser et me reconstruire. À travers ce long chemin, j’ai découvert des pratiques et des outils qui m’ont permis non seulement de comprendre mes mécanismes internes, mais aussi de réguler mon système nerveux et de me libérer des blocages qui m’empêchaient d’avancer.
C’est cette transformation profonde qui m’a poussée à devenir thérapeute. J’ai voulu transmettre à mon tour les outils et les clés qui m’ont aidée à retrouver la sérénité et à prouver que rien n’est figé. Peu importe le poids du passé, il est possible de se reconnecter à la vie avec légèreté et confiance.
Pourquoi je me suis spécialisée dans l’anxiété ?
Selon moi, nous pouvons tous apprendre à réguler le stress et l’anxiété. Ce sont des compétences que personne ne nous a enseignées, et pourtant elles sont essentielles pour vivre sereinement. Lorsque l’anxiété atteint un niveau trop élevé, elle peut impacter tellement d’aspects de ta vie : tes relations, ton travail, tes déplacements, tes loisirs, ta santé…
C’est pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des personnes souffrant d’anxiété et de stress. Ce choix est profondément lié à mon propre parcours, car j’ai moi-même traversé ce chemin.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de ce poids et transformer leur quotidien. Je suis convaincue que nous ne sommes jamais « condamnés » à vivre avec des problèmes liés à l’anxiété. Avec les bonnes connaissances, des prises de conscience, des outils adaptés et un accompagnement bienveillant, il est possible de sortir de ce cercle vicieux et de se diriger vers une vie plus sereine et épanouie.
Mon approche thérapeutique
Je propose un accompagnement global et personnalisé, qui prend en compte toutes les dimensions de ton être : émotionnelle, mentale, physique et énergétique.
Les outils que j’utilise incluent :
- Psychothérapie : pour explorer les causes profondes de ton anxiété et t’aider à dénouer les schémas bloquants
- Reiki : soin énergétique qui réharmonise le corps et l’esprit, pour un apaisement durable.
- Biofeedback : une pratique futuriste qui permet de rééquilibrer énergétiquement ton être, et ainsi de réduire le stress et l’anxiété
- Hypnose SAJECE : une approche douce et transformative qui agit sur l’inconscient à travers des histoires qui détiennent des messages cachés
Ces outils ne sont pas des solutions isolées, mais des moyens complémentaires que j’adapte à tes besoins pour créer un accompagnement sur mesure.
Depuis 4 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes à diminuer leur anxiété, retrouver la sérénité et avancer vers une vie plus apaisée.
Mon parcours et mes valeurs
Avant de devenir thérapeute, j’ai travaillé plusieurs années dans le domaine social, en tant que Conseillère en Économie Sociale Familiale et Coordinatrice sociale. Ces expériences m’ont appris à développer une écoute bienveillante et à m’adapter aux besoins uniques de chaque personne.
Ma propre transformation personnelle m’a ensuite conduite à explorer différentes pratiques et à me former pour offrir une approche complète et holistique, notamment :
- Reiki (niveaux 1, 2 et 3)
- Hypnose SAJECE et coaching SAJECE
- Biofeedback
- Régulation du système nerveux
- Formation spécialisée en gestion de l’anxiété
Ces apprentissages, enrichis par mon parcours de vie, me permettent de proposer un accompagnement personnalisé et adapté à chacun, dans un cadre de confiance et de confidentialité.
